Gli oli essenziali super ricostituenti

Alza le tue difese immunitarie con gli oli essenziali di cisto e santoreggia dalle virtù antisettiche, drenanti e riscaldanti

Il passaggio dal vecchio al nuovo anno è un periodo difficoltoso per l'organismo, reduce da mesi di lotta contro i virus influenzali, appesantito dall'alimentazione calorica richiesta dalle basse temperature e intasato dagli stravizi delle feste. A farne le spese in particolare è il sistema linfatico, il complesso sistema di drenaggio che, come uno spazzino, raccoglie da ogni cellula liquidi e rifiuti metabolici per veicolarli agli organi di

Erbe e alimenti per prevenire il cancro

Scopri le erbe più efficaci e il cibo più indicato per smaltire le scorie che possono favorire la genesi del cancro

I rimedi naturali da prendere per una settimana

Sconfiggere le infiammazioni può aiutare a prevenire molte malattie degenerative, persino il cancro. Per mettere in atto una strategia utile contro l'insorgenza del cancro è utile assumere, per cicli di una settimana ripetibili più volte l'anno, una serie di rimedi capaci di smaltire le scorie che "preparano il terreno" alla formazione di neoplasie.

Gli oli essenziali contro l’insonnia

Come usare gli oli essenziali che creano l’atmosfera ideale per il riposo spazzando via ansie e preoccupazioni

L’insonnia può peggiorare sensibilmente la qualità della nostra vita, non solo per gli strascichi di stanchezza diurna ma per l’ansia che può creare nei confronti del dormire. Capita che arriviamo a casa stanchi dopo un'intensa giornata di lavoro o un intero giorno trascorso al mare e solo al pensiero della notte ci sentiamo invadere dall'ansia. Dormirò? Come farò a prendere sonno?

Bergamotto e basilico, scudi antistress

Gli oli essenziali di bergamotto e basilico aiutano a diminuire lo stress emotivo che a novembre indebolisce il sistema nervoso e le vie respiratorie

Scopri gli oli essenziali giusti contro le insidie d'autunno

L'autunno inoltrato è un periodo connotato da basse temperature e piogge insistenti, che ci mettono a dura prova sia sul fronte fisico che su quello psicologico, creando malesseri difficili da risolvere. Questo stato di prostrazione, che spesso si confonde con il quadro clinico tipico della sindrome influenzale, ha una duplice ricaduta: sul piano nervoso (e in particolare sul cervello), provoca malavoglia e depressione; su quello

I mille usi del cedro

Il succo di cedro elimina gas e fermentazioni alla base di coliti e gonfiori addominali e se serve abbassa anche la pressione; ma non solo...

Le virtù poco conosciute del cedro

Il cedro non è solo un agrume dal sapore fresco e delicato, ma anche un concentrato di virtù medicamentose, note fin dall'antichità (ne parlava già la Scuola Medica Salernitana) e in atto di rivalutazione ai giorni nostri. Le sue qualità spaziano dall'azione di contrasto dei radicali liberi, a quella antitumorale relativamente al tratto del colon, all'azione preventiva nei riguardi dell'obesità e di alcune patologie cardiovascolari. In particolare le

Diabete: un aiuto dall’estratto di thè verde

L’insorgenza e lo sviluppo del diabete di tipo 1 possono essere rallentati attraverso da un composto estratto dal thé verde

Anche se lo sviluppo del diabete di tipo 1 ha una forte componente genetica, la dieta a cui ci si sottopone potrebbe influenzare in maniera significativa l'insorgenza e lo sviluppo della malattia. Ne è la dimostrazione una ricerca pubblicata dalla prestigiosa rivista British Journal of Nutrition.

Dal the verde, un aiuto inaspettato contro il diabete
I ricercatori della Virginia Polytechnic Institute and State University hanno dimostrato che un composto estratto dal thè verde, l'epigallocatechingallato (EGCG), può ridurre la probabilità di sviluppare il diabete di

Contro tosse mal di gola ti aiuta lo zenzero

Lo zenzero è una radice dall’aroma speziato e dai poteri riscaldanti, vero elisir per la salute di gola e polmoni durante l’autunno inoltrato: elimina le secrezioni infette e rivitalizza

Una radice conosciuta fin dalla più remota antichità

Lo zenzero è una pianta erbacea perenne proveniente dall'Asia orientale. In botanica è conosciuto come Zingiber officinalis e in fitoterapia se ne utilizza la radice: lo zenzero contiene un olio essenziale che risulta essere composto da numerosi principi attivi, dei quali il più importante sembra essere il gingerolo. Il potere dello zenzero era conosciuto già nell'antichità, tanto che ne viene riportata notizia da illustri personaggi della